Jay的跑步筆記

台灣出生、台灣長大、在美國工作的市民跑者。正職是工程師，沒受過一天田徑訓練，長大才發現自己喜歡跑步。個人最佳：全馬2小時38分、半馬1小時15分。

既然都寫好了，我還不順便分享一波？ chieher: "學習訓練跟學習比賽一樣重要，自己...

2018-12-27 10:10:00 有 595 人說讚

今年跑了超過 6000 公里。趁現在到年底，決定每一天回顧一場十二個月中印象最深的比賽。十月...

2018-12-27 08:00:00 有 616 人說讚

東京馬倒數 63 天早上起來，心裡只想著一件事：「如果到今天還跑不出個像樣的 Tempo, ...

2018-12-27 08:00:00 有 440 人說讚

Strava 照例幫使用者做了 2018 年的回顧影片。活躍天數：335 天訓練時數...

2018-12-27 08:00:00 有 0 人說讚

今年跑了超過 6000 公里。趁現在到年底，決定每一天回顧一場十二個月中印象最深的比賽。九月...

2018-12-27 07:45:06 有 451 人說讚

今年跑了超過 6000 公里。趁現在到年底，決定每一天回顧一場十二個月中印象最深的比賽。八月...

2018-12-26 19:00:02 有 416 人說讚

身為台中土生土長ㄟ囡仔，這一波我不能缺席 #保證AQI小於30 #平常我都吸這個 #極限之...

2018-12-26 10:03:55 有 1,067 人說讚

Japan Running News 日前刊出了 2018 年日本長距離賽事排名，大迫傑毫無意外擠...

2018-12-26 08:00:00 有 595 人說讚

今年跑了超過 6000 公里。趁現在到年底，決定每一天回顧一場十二個月中印象最深的比賽。九月...

2018-12-26 08:00:00 有 451 人說讚

今年跑了超過 6000 公里。趁現在到年底，決定每一天回顧一場十二個月中印象最深的比賽。八月...

2018-12-26 08:00:00 有 416 人說讚